دراسة: الصيام 14 ساعة يحسّن المزاج ويزيد طاقة الجسم
ومضة للتدريب on X: "جدول #الصوم_المتقطع😍🔥 مين جاهز للتغيير❤️في تحدينا الجديد #دايت_5_أسابيع 😍 #الصوم_المتقطع يستهدف زيادة عدد ساعات الصوم تدريجيا خلال أسابيع التحدي وتنويعها لاستفادة أكبر في خسارة الوزن 🙈🔥💥. #ومضة_للتدريب https://t.co/E9Qyi6kamw" /
الصيام 14 ساعة يقلل الجوع ويحسن المزاج ويزيد الطاقة | صحة | الجزيرة نت
✨ طريقة الصيام المتقطع 16:8?! نصوم لمدة 16 ساعة عن الطعام تبدأ من 7:... | TikTok
صَومٌ ومَشْي on X: "لمن يودون تجربة نمط جديد من أنماط #الصوم_المتقطع👇🏼 هذا جدول مبسط يصلح لبدء استكشاف قدراتك مع الصوم. #الصوم_العكسي #الصوم_الممتد #تحدي_الصوم https://t.co/mdYDjniEXL" / X
Dr. Samar Hamad | نظام الصيام المتقطع (أي الإمتناع عن تناول الطعام لعدد ساعات معينة خلال اليو... | Instagram
6 طرق وأساليب شائعة لاتباع نظام الصيام المتقطع | مع الجداول اليومية المفصلة | توعية
أنواع وطرق الصيام المتقطع – خلود ابوزيد
رمضان 2021.. أطول ساعات الصوم وأقصرها في العواصم العربية | العربي 2